Gesund durch den Winter kommen - Unsere Tipps aus den Promenaden Hauptbahnhof Leipzig

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Gesund durch den Winter kommen - Unsere Tipps aus den Promenaden Hauptbahnhof Leipzig

Promenaden Hauptbahnhof, Leipzig
02.12.2021

Im Winter gesund bleiben!

„Wie kommen wir gesund durch den Winter?” - Dieses Thema beschäftigt uns Leipziger gerade wie kein anderes. Maske tragen, Hände waschen und Abstand halten, ist das A und O. Doch auch darüber hinaus können wir einiges dafür tun, unser Immunsystem zu stärken und zumindest einer klassischen Erkältung ein wenig vorzubeugen.

Wir durften diese Woche Kundenbetreuerin Anne aus Leipzig beim Einkaufsbummel durch die Promenaden Hauptbahnhof Leipzig begleiten und haben uns in den Shops ein paar nützliche Gesundheitstipps geholt.

Gesunde Ernährung: Frische Snacks von EINFACHGUT

 Fühlen Sie sich in den letzten Wochen oft erschöpft und ausgelaugt? Dann geht es Ihnen wie vielen Leipzigern, denen die aktuelle Pandemie-Situation zu schaffen macht. Umso wichtiger ist es jetzt, gut auf sich zu achten. Eine gesunde Ernährung mit frischem Obst und Gemüse hilft nicht nur, körperlich fit zu sein, sondern auch bei Laune zu bleiben. Ganze fünf Portionen Obst und Gemüse empfehlen Ernährungsberater pro Tag. Eine tolle Alternative zu süßen Snacks bieten deshalb die bunt gemischten Früchtebecher von EINFACHGUT! Ob auf der nächsten Bahnfahrt oder zwischendurch - mit den köstlichen Obsthäppchen können Sie Körper und Seele ganz einfach etwas Gutes tun.

 Viel trinken: Zum Beispiel Wichteltee aus dem Reformhaus

 Trinken nicht vergessen! Damit alle Zellen unseres Körpers gut mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt werden, sind zwei bis drei Liter für Erwachsene ein Muss. Mit den neuen Wintertees aus dem Reformhaus fällt das gar nicht so schwer. Testen Sie sich durch das Sortiment und probieren Sie in der Weihnachtszeit zum Beispiel den wunderbaren Wichteltee von Salus aus.

Sie möchten zusätzliche Kilos in der Weihnachtszeit nach Möglichkeit vermeiden? Auch dann lohnt es sich, öfter einmal einen Tee zu kochen. Wer vor dem Essen etwas trinkt, ist schneller satt und nimmt weniger Kalorien zu sich.

 Nahrungsergänzung: Nützliche Helfer aus der Apotheke

Unsere wichtigste Anlaufstelle für alle Fragen rund um die Gesundheit ist selbstverständlich die Apotheke der Promenaden Hauptbahnhof Leipzig. Sie sind bereits erkältet? Dann beraten die netten Apotheker Sie gern dazu, was Hals und Nase Linderung verschafft. Damit es möglichst nicht soweit kommt, hält das das Team darüber hinaus ein breites Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln bereit. Unsere Bahnhofsbesucherin Anne setzt am liebsten auf Vitamin C.

In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund und kommen Sie gut durch die Weihnachtszeit! Wir freuen uns auf Ihren Besuch in den Promenaden Hauptbahnhof Leipzig.